Gesundheits-Tipp

Allergien einfach selbst lindern
Diese sanfte Anwendung aus dem Jin Shin Jyutsu/ Japanischen Heilströmen hat sich bei ganz unterschiedlichen Allergien bewährt. Damit es auch Ihnen mit Ihrer Allergie bald besser geht, machen Sie täglich mehrmals folgende Übung:
1. Setzen Sie sich hin. Gönnen Sie sich einen Moment Ruhe.
2. Legen Sie die rechte Hand entspannt auf den linken Oberarm (hinten ca. eine Handbreite über dem Ellbogen). Die linke Hand legen Sie auf die Innenseite Ihres rechtes Oberschenkels in der Nähe des Knies. Halten Sie diese beiden Körperstellen mindestens 5 -10 Minuten lang oder so lange bis die Pulsation, die Sie vielleicht fühlen, immer ruhiger und gleichmässiger wird.
3. Danach machen Sie es umgekehrt: Legen Sie Ihre linke Hand entspannt auf den rechten Oberarm (hinten ca. 1 Handbreite über dem Ellbogen). Die rechte Hand legen Sie auf die Innenseite Ihres linkes Oberschenkels in der Nähe des Knies. Halten Sie diese beiden Körperstellen mindestens 5 - 10 Minuten lang oder so lange bis die Pulsation, die Sie vielleicht fühlen, immer ruhiger und gleichmäßiger wird.
4. Wiederholen Sie diese Griffkombination mehrmals am Tag, so daß Sie insgesamt auf ca. 1 Stunde kommen. Machen Sie es immer dann, wenn Sie Ihre Hände frei haben, z.B. auch beim Fernsehen.
Beobachten Sie sich gut. Bemerken Sie Veränderungen? Achten Sie bitte auch auf die kleinen Änderungen.
Ich wünsche Ihnen gute Besserung!
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